Reha Orthopädie
Rehasport im orthopädischen Bereich richtet sich besonders an Menschen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Im Mittelpunkt stehen angeleitete, gesundheitsorientierte Übungen in der Gruppe.
fit & aktiv e.V. · Rehasportverein
fit & aktiv e.V. ist ein kleiner gemeinnütziger Rehasportverein mit persönlicher Beratung, qualifizierten Übungsleitern und Kursangeboten für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Gesundheit.
Sport bei fit & aktiv e.V.
Bei fit & aktiv e.V. stehen Rehabilitationssport und gesundheitsorientierte Bewegung im Mittelpunkt.
Unsere Angebote richten sich an Menschen, die aktiv etwas für ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und ihr Wohlbefinden tun möchten – in einer freundlichen, überschaubaren Vereinsatmosphäre.
Was ist Rehasport?
Rehabilitationssport richtet sich an Menschen, die bereits Beschwerden haben, behandelt wurden oder nach einer Operation wieder mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten.
Das Angebot wird besonders häufig bei Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat genutzt. Im Mittelpunkt stehen angeleitete Übungen, die Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung fördern können.
Rehasport soll dazu motivieren, die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu stärken und langfristig in Bewegung zu bleiben.
Verordnung & Kostenübernahme
Rehabilitationssport wird in der Regel ärztlich verordnet. Wenn Rehasport für Sie infrage kommt, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt über eine entsprechende Verordnung.
Mit einer bewilligten Verordnung kann die Teilnahme am Rehabilitationssport durch die Krankenkasse übernommen werden.
Klären Sie, ob Rehabilitationssport für Ihre Situation geeignet ist.
Die Verordnung wird anschließend bei der Krankenkasse eingereicht.
Nach der Bewilligung können Sie einen passenden Rehasportkurs besuchen.
Kursarten
Die Angebote unterscheiden sich in Schwerpunkt und Übungsform. Die konkreten Termine und Kursleitungen finden Sie später zentral im Kursplan.
Rehasport im orthopädischen Bereich richtet sich besonders an Menschen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Im Mittelpunkt stehen angeleitete, gesundheitsorientierte Übungen in der Gruppe.
Stuhlgymnastik ist eine besonders gelenkschonende Form des Rehabilitationssports. Sie kann Koordination, Motorik und das Herz-Kreislauf-System auf sanfte Weise ansprechen.
Faszien-Yoga verbindet sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und bewusste Körperwahrnehmung. Ziel ist es, das Bindegewebe ganzheitlich anzusprechen und den Körper geschmeidig zu halten.
Qigong besteht aus ruhigen, bewussten Bewegungen und meditativen Übungen. Es kann Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination und Entspannung fördern.
Nächster Schritt
Im Kursplan finden Sie die aktuellen Angebote übersichtlich zusammengefasst. Bei Fragen können Sie uns gerne per E-Mail kontaktieren.